- Horaires atypiques : ce que la science dit vraiment sur votre santé (21 septembre 2026)
Travail de nuit, week-ends imposés, journées à rallonge : les risques documentés sur la santé physique et mentale des travailleurs aux horaires décalés sont aujourd'hui bien établis par la recherche. Tour d'horizon des mécanismes en jeu et des pistes pour limiter les dégâts.
- Bronchiolite du nourrisson : la maladie expliquée et les nouveaux outils de prévention (14 septembre 2026)
Chaque automne, la bronchiolite touche jusqu'à 480 000 nourrissons en France et sature les services pédiatriques d'urgence. À l'heure où une nouvelle campagne nationale de prévention démarre, voici ce que les parents doivent savoir sur cette infection respiratoire et sur les moyens de la prévenir.
- PFAS : ce que la science sait vraiment de ces polluants qui ne disparaissent pas (7 septembre 2026)
On les appelle les « polluants éternels » : les PFAS sont des milliers de substances chimiques présentes dans nos poêles, nos vêtements et notre eau du robinet. Voici ce que la recherche établit aujourd'hui sur leurs effets réels sur la santé humaine.
- Trente minutes de mouvement par jour : ce que votre corps traverse vraiment (31 août 2026)
La campagne nationale « Septembre Bouge » remet l'activité physique au centre du débat santé. Derrière ce chiffre de 30 minutes se cachent des mécanismes biologiques précis, documentés par des années de recherche, qui transforment l'organisme bien au-delà du simple bien-être ressenti.
- Moustique tigre en France : maladies transmises et protection efficace (24 août 2026)
Présent dans plus de 80 départements français, le moustique tigre n'est plus un phénomène exotique. Dengue, chikungunya et virus du Nil occidental circulent activement en métropole : voici ce que la science sait vraiment sur cet insecte et comment réduire le risque.
- Grippe, Covid, VRS : préparer son immunité pour l'automne épidémique (10 août 2026)
Chaque automne, trois virus respiratoires circulent en même temps et testent nos défenses immunitaires. Voici ce que la science sait aujourd'hui sur leur coexistence, les vaccins disponibles et les gestes qui protègent vraiment.
- Frais, surgelé, conserve : ce que la science dit vraiment sur vos légumes d'été (3 août 2026)
On suppose souvent que la tomate cueillie ce matin vaut mieux que celle du sachet congelé. Les données en nutrition racontent une histoire plus nuancée, et parfois surprenante.
- Hydratation et chaleur : la science remet les compteurs à zéro (27 juillet 2026)
La règle des « 8 verres par jour » est ancrée dans notre culture santé, mais elle n'a aucune base physiologique solide. Voici ce que les données récentes disent vraiment sur la façon dont notre corps gère l'eau, surtout quand les températures grimpent.
- Canicules et santé mentale : ce que la chaleur fait à notre cerveau (20 juillet 2026)
Au-delà du corps, les vagues de chaleur perturbent le sommeil, amplifient l'anxiété et aggravent certains troubles psychiatriques. Tour d'horizon des mécanismes en jeu et des pistes pour mieux se protéger.
- Crème solaire et UV : cinq idées reçues qui mettent votre peau en danger (13 juillet 2026)
Autobronzant protecteur, bronzage signe de bonne santé, nuages bouclier naturel… Les croyances sur la protection solaire sont tenaces et parfois dangereuses. Démêlons le vrai du faux grâce aux données scientifiques actuelles.
- Canicule : ce que la chaleur extrême fait vraiment à votre corps (6 juillet 2026)
Quand les températures s'emballent, l'organisme déploie des mécanismes de défense sophistiqués qui peuvent, en cas de dépassement, basculer vers des urgences vitales. Comprendre ces processus physiologiques, et démonter quelques idées reçues tenaces, peut sauver des vies.
- Purpura fulminans : reconnaître cette urgence médicale absolue (12 juin 2026)
Rare mais redoutable, le purpura fulminans est une urgence vitale qui peut emporter un enfant en quelques heures. Apprendre à identifier ses premiers signes peut sauver une vie.